Vor kurzem hatten wir Besuch von der Zahnärztin, die uns viele wichtige Informationen über gesunde Ernährung gegeben hat.

Sie erklärte uns, welchen Einfluss unsere Essgewohnheiten auf unseren Körper du besonders auf unsere Zahngesundheit haben. Dabei wurde uns bewusst, wie wichtig es ist, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten.

Besonders spannend war, dass sie uns verschiedene Lebensmittel zeigte und den jeweiligen Zuckergehalt mit Zuckerwürfeln darstellte. So konnten wir anschaulich sehen, wie viel Zucker tatsächlich in manchen Produkten steckt. Das war für viele überraschend, da man als Kind oft gar nicht bemerkt, wie viel Zucker man täglich zu sich nimmt.

Durch diese anschauliche Erklärung haben wir gelernt, welche Lebensmittel besser für unsere Zähne sind und welche wir lieber nur in Maßen genießen sollten. Der Besuch war sehr lehrreich und hat uns geholfen, bewusster mit unserer Ernährung umzugehen.